소소한 하루하루 million tiny little things182 미니멀리즘이란 멀고도 어려운 그길을 가는 꿀팁 세가지 집안에 물건을 줄이면 좀 집안일도 수월해지겠구나란 생각은 지난 몇년간 해왔지만, 막상 버리려면 왤케 아깝고 못 써본게 아쉽던지.... 버리는 것은 쉽지 않더라고요. 그냥 생각따로 일상따로 그냥 그렇게 지내오다 요 며칠 갑자기 이런 저런 일로 현타가 찾아왔습니다. 집 정돈이 안되면 안될 수록 여행을 떠나고 싶은 욕구가 강해지는 것 같고, 그래서 여행을 가면, 며칠만에 돈을 마구 쓰고, 그러고 나면 현실로 돌아와 쓴 돈을 메꾸려 벌고 아끼고 애쓰다보면 또 스트레스받고, 이 무한 굴레를 못 벗어나고 있더라고요. 막상 여행가보면 뭐 대단한 행복이 있는 것도 아닌데 말이에요. 진짜 굳은 맘으로 다시 제 삶을 재정비해보려고 합니다. 1. 소유한 물건의 갯수를 줄이자. 주변을 정돈된 공간을 만들고 안쓰는 물건은 빨리.. 2023. 10. 16. 다이어트 정체기를 만났을때 실천하기 쉬운 여섯가지 돌파법 다이어트에서 정체기는 불가피한 걸림돌이긴 한데요. 이 정체기를 만났을때 너무 낙담하지 않으시고 잘 넘겨야지만 다이어트에 성공할 수 있겠죠. 다이어트를 하다보면 당연히 오는 것이라도 생각하시고 잘 헤쳐나가실 수 있도록 오늘은 다이어트 정체기 돌파 꿀팁을 알려드릴게요. 누구나 알만한 두가지를 먼저 말씀드려볼게요. 1. 음식의 양을 조금 줄이기 2. 운동의 강도나 시간을 조금 늘리기 사실 이 두가지는 설명하지 않아도 누구나 알고 있으셨을텐데요. 난 내가 이정도면 최선을 다하고 있고 더이상 음식조절이나 운동을 더 하는 것은 무리라는 생각이 드실때 따라하기 괜찮은 현실가능한 꿀팁을 소개해보려고해요. 다이어트 정체기 돌파 여섯가지 꿀팁 1. 탄수화물의 양을 줄이기/ 야채와 단백질의 양을 늘리기 한 끼의 양중 탄수화.. 2023. 10. 2. 삼개월 다이어트하면서 깨달은 것들- 초보 다이어트 굴팁대방출 살이 너무 쪄서 최근 이렇게는 안되겠다 싶어 다이어트란 걸 시작해보았습니다. 지난 3개월간 해보니 어떤 것은 내가 할만한지 아닌지가 이제서야 조금 알겠더라고요. 나름 그동안 깨달은 것들을 한번 이야기해볼까합니다. 1. 목표를 몇킬로 감량보다는 내가 얼마나 노력을 하느냐에 두기 제가 그동안 한 운동트랙커인데요. 저거 잘 채워서 한달을 이쁘게 만들기위해 운동을 했거든요. 하기 싫어도 열심히 한 내 자신을 칭찬하기 위해 만들었는데요 사실 지난 3개월동안 다이어트랍시고 시작했는데 몸무게가 안빠져서 좌절한 적이 많았거든요. 근데 저 운동트랙커에 채워나가기위해 억지로 한 날들이 많았단말이죠. 몸무게를 목표로 했으면 진작에 때려쳤을텐데, 지속적으로 하는데 큰 도움을 주었습니다. 2. 적어도 3개월은 꾸준히 해보기 사.. 2023. 9. 27. [영어원서]Flipped 초중/영어공부용 원서 책 추천 Flipped 작가: Wendelin Van Draanen 길이: 총 212 페이지 대상연령: 초등5학년부터 중학생까지 책 제목: Flipped 1) 홀딴 반한, 뿅 간 우리는 눈에 콩깍지가 씌였다는 표현을 쓰는 반면 영어에서는 이렇게 Head over heels 처럼 거꾸로 뒤집어진 상태를 사랑에 푹 빠진 상태로 표현하는 경우가 많은데 Flipped도 head over heels와 마찬가지로 사랑에 빠진 상태를 나타내는 표현 중 하나입니다. 한 눈에 뻑간 것을 의미하죠. 2) 확 뒤집어진, 마음이 확 바뀐 Flipped는 뒤집어진을 표현하는 형용사(동사분사)이지만 동시에, 구어체로 홀딴 반한 것을 의미하기도 하는데요 이 책에서는 이 두 가지 의미로 쓰였습니다. 여주가 남주를 처음 보자마자 뻑 갔을때에도.. 2023. 8. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 46 다음
